4 Buah yang Wajib Anda Konsumsi Saat Sarapan

Buah pisang mengandung karbohidrat yang berbentuk serat pektin dan pati yang baik. Keduanya mampu mengatur gula darah agar tetap stabil.

Kandungan tersebut bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membuat gula darah stabil.(genpi/jpnn)