4 Khasiat Mencengangkan Konsumsi Ikan Asin

jpnn.com, JAKARTA - IKAN asin menjadi salah satu makanan kesukaan banyak orang. Ikan asin bisa diolah dalam berbagai hidangan, mulai dari ditumis dan digoreng.

Namun, siapa sangka, ternyata kandungan dari ikan asin ternyata sangat dahsyat untuk kesehatan. Bisa bikin terbelalak.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga daya tahan tubuh

Ikan asin ternyata mampu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan manfaat protein yang ada pada ikan asin.

Apabila daya tahan tubuh bagus, maka Anda akan tidak mudah merasa lelah dan tidak mudah terserang penyakit.

2. Sumber energi bagi tubuh

Dalam 100 gram ikan asin kering bisa memberikan energi bagi tubuh sebanyak 193 kkal.