4 Makanan dan Minuman yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - DARAH tinggi jika dibiarkan tanpa diobati tentu bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya tekanan darah tinggi pada dindin arteri jantung.

Gejala darah tinggi ditandai dengan kepala pusing seperti berat sebelah alias migrain hingga badan sering kelelahan.

Jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia, penderita darah tinggi bisa beralih ke bahan herbal yang terbukti ampuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen potasium.

Dengan zat-zat yang terkandung tersebut, pisang bisa juga digunakan untuk menurunkan tekanan darah.