Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

4 Manfaat Jagung, Bikin Berat Badan Ambyar

Minggu, 11 Desember 2022 – 06:23 WIB
4 Manfaat Jagung, Bikin Berat Badan Ambyar - JPNN.COM
Jagung. Foto : Ricardo/JPNN.com

Serat juga membuat Anda kenyang lebih lama dan mencegah Anda makan berlebihan, yang juga membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan.

Serat pada jagung bisa membantu mempercepat proses pencernaan sehingga mampu meringankan masalah pencernaan seperti sembelit.

Sistem pencernaan yang sehat dan fungsional sangat penting untuk menjaga dan menurunkan berat badan.

3. Kaya akan vitamin dan mineral

Makanan untuk menurunkan berat badan harus bisa memberi Anda semua vitamin dan mineral penting, sehingga Anda tidak mengorbankan kesehatan demi tubuh yang ramping.

Jagung juga tinggi mineral seperti magnesium dan potasium dan tinggi vitamin seperti vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B9.

4. Serbaguna dan mudah dimakan

Jagung bisa dimasak dan dimakan dengan berbagai cara. Mulai dari dimasak rebus, bubur jagung hingga salad jagung antara lain, makan jagung hingga menurunkan berat badan tidak harus membosankan atau monoton.(fny/jpnn)

Ada beberapa manfaat jagung yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News