4 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Selamat Tinggal Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin kurang suka mengonsumsi pepaya muda.

Namun, pepaya muda ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Pepaya muda biasa disajikan menjadi rujak, tumis atau sayur.

Pepaya muda memiliki kaya kandungan gizi dan mengandung antioksidan yang bernama lycopene.

Berikut manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan, seperti dilansir Genpi.co.

1. Mencegah asma

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda ternyata bisa untuk mencegah penyakit asma.

Pasalnya, kandungan beta karoten berpotensi untuk meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan.