4 Manfaat Rutin Mandi dengan Air Dingin Setiap Pagi, Tubuh Anda Pasti Suka

Tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, lemak putih dan lemak coklat.

Lemak putih adalah penumpukan lemak di pinggang, perut, dan leher yang terjadi ketika kita mengonsumsi lebih banyak kalori daripada tubuh kita perlukan untuk berfungsi, dan kita tidak membakar lemak putih untuk energi.

Sementara lemak coklat adalah lemak baik yang kita gunakan untuk menghasilkan panas demi menjaga tubuh kita hangat, dan dibakar ketika kita terkena dingin yang ekstrim.

Jadi, mandi dingin bisa meningkatkan metabolisme lemak coklat.(genpi/jpnn)

Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?