4 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Ubi Jalar, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Selain itu, daun ubi jalar juga kaya akan antioksidan yang bisa melindungi sel dan jaringan.

3. Menjaga kesehatan jantung

Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang berkhasiat untuk mengatur aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.

Maka dari itu, mengonsumsi daun ubi jalar rebus secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga kesehatan mata

Daun ubi jalar mengandung karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Mengonsumsi daun ubi jalar rebus secara rutin juga membantu meningkatkan fungsi mata.(genpi/jpnn)