4 Manfaat Tak Terduga Biji Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Dicoba

Selain bisa membantu tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.

Segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.

Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.

3. Menurunkan gula darah

Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan penurunan kadar gula darah bisa dipertimbangkan sebagai manfaat biji kelor, yang terutama baik bagi orang-orang diabetes.

Baiknya kamu konsultasikan dulu ke dokter sebelum menggunakan biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes Anda.

4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Biji kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit.