4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik

4. Mempromosikan penurunan berat badan

Terong mengandung kandungan serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga harus ditambahkan ke dalam diet sehat apa pun.

Dengan kandungan seratnya yang tinggi, terong bergerak melalui saluran pencernaan secara perlahan, dan bisa membuat Anda semakin kenyang.

Anda bisa memanfaatkan baingan favorit Anda sebagai pengganti bahan-bahan berkalori tinggi dalam banyak masakan.(fny/jpnn)