4 Tips Mudah Terhindar dari Varises

Siapa pun mengetahui olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tak terkecuali terhindari dari resiko varises.

Sehingga, olahraga mampu melibatkan otot tungkai mengalirkan balik darah vena menuju jantung sehingga terhindar dari varises.

3. Hindari pakaian terlalu ketat

Banyak yang tidak menyadari pakaian terlalu ketat bisa menyebabkan varises, terutama pada bagian area pinggang, panggul, dan tungkai.

Sehingga sangat disarankan untuk menggunakan pakaian yang tidak terlalu ketat agar terhindar dari resiko varises.

4. Istirahat dari penggunaan sepatu hak tinggi

Banyak dari wanita suka menggunakan sepatu dengan hak tinggi. Hal ini tentu dilakukan guna memperlihatkan kaki tampak lebih jenjang.

Namun, rupanya penggunaan sepatu heels menjadi penyebab banyaknya wanita mengalami varises.