5 Bahaya Minum Wine untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

3. Tidur

Konsumsi wine secara konsisten dan jangka panjang bisa menyebabkan penurunan kualitas tidur.

Alkohol berdampak pada aktivitas otak dengan memperlambatnya. Ini bertindak sebagai depresan sistem saraf.

Ini juga bisa membantu orang merasa mengantuk dan rileks. Bagi sebagian orang, ini mungkin membantu mereka tidur lebih cepat dan lebih baik.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan bis menyebabkan tertundanya tidur bagi sebagian orang.

Alkohol berlebih membuat tubuh Anda dehidrasi dan jumlah alkohol dalam tubuh juga terus diproses sepanjang malam dan hal ini bisa menyebabkan gangguan tidur, kurang tidur, atau bahkan tidak tidur.

4. Kesehatan jantung

Sistem kardiovaskular kita sangat terpengaruh karena kebiasaan buruk atau pola makan yang buruk.

Nah, saat kita membahas apakah mengonsumsi wine memiliki efek samping jangka panjang atau tidak, pertanyaan mengenai kesehatan jantung pasti akan muncul.

Para ahli telah mengatakan bahwa minum anggur dalam jumlah sedang sebenarnya membantu menurunkan risiko penyakit jantung, tetapi yang dimaksud dengan minum anggur dikontrol secara ketat.