5 Gaya Hidup yang Ampuh Mengelola Asam Urat

4. Istirahat dan tidur yang cukup

Istirahat dan tidur keduanya penting ketika Anda menderita asam urat.

Mendapatkan tidur yang cukup selama sekitar 8 jam setiap malam bisa membantu Anda mengelola stres dan merasa lebih baik secara keseluruhan.

Istirahat yang cukup bisa membantu ketika Anda mengalami serangan asam urat.

Serangan asam urat bisa sangat menyakitkan, dan mungkin sulit untuk bergerak saat Anda mengalami serangan.

Mengistirahatkan sendi yang terkena selama serangan bisa membantu Anda mengelola gejala asam urat.

5. Cobalah suplemen herbal dan diet tertentu

Diperkirakan beberapa suplemen herbal dan diet bisa membantu mencegah asam urat.