5 Herbal Ini Bantu Atasi Kecemasan yang Anda Rasakan

jpnn.com, JAKARTA - KECEMASAN merupakan salah satu masalah mental yang bisa menyerang siapa saja.

Berbagai hal bisa membuat seseorang mengalami kecemasan yang luar biasa, apalagi saat pandemi Covid terjadi beberapa tahun yang lalu.

Jika Anda belum pernah mengalami kecemasan sebelumnya, kemungkinan besar tahun 2020 telah membawa masalah kesehatan mental yang buruk ini ke dalam hidup kamu.

Apa pun yang terjadi, gangguan yang ditandai dengan perasaan khawatir terus-menerus yang menghambat kemampuan seseorang untuk bersantai (sesuai dengan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental), bisa memberikan dampak yang lebih baik bagi kita semua.

Namun, jika tidak seburuk itu, membicarakannya, mengetahui pemicunya, serta bersiap menghadapi serangan panik yang mungkin timbul dari kecemasan ini bisa banyak membantu Anda, selain mencari perhatian dan bantuan medis tentunya.

Begitu juga dengan beberapa herbal alami yang disetujui Ayurveda ini.

Herbal untuk mengatasi kecemasan yang didukung ilmu pengetahuan ini sebenarnya bisa menenangkan Anda saat kamu merasa terlalu kewalahan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.