5 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hindari Setelah Bangun Tidur

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Apakah langsung bangun atau melanjutkan tidur?

Tanpa Anda sadari, kamu sebenarnya menerapkan kebiasaan buruk setelah bangun tidur.

Misal, meraih ponsel setelah bangun tidur selama beberapa menit.

Kebiasaan buruk ini membuat kita lambat, negatif, dan juga kita menjadi pemarah.

Pada gilirannya, sifat pemarah kita menular pada orang-orang di rumah, pada pekerjaan kita, dan tidak ada yang berjalan dengan baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melihat layar ponsel

Saat ini, hal pertama yang kita lakukan saat bangun tidur adalah melihat layar ponsel.