5 Khasiat Minum Teh Hitam, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur

Apakah Anda merasa kurang energik akhir-akhir ini? Mengapa Anda tidak mencoba meningkatkan kesehatan Anda dengan teh hitam?

Mengandung kafein dan L-theanine, kandungan asam amino dari teh hitam bisa meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

5. Membantu penurunan berat badan

Minuman rendah kalori dan tanpa pemanis, teh hitam adalah pilihan yang sangat baik bagi masyarakat.

Flavon juga dikaitkan dengan penurunan berat badan, BMI, dan lingkar pinggang.

Karena flavon terdapat dalam teh hitam, maka cocok untuk mengurangi lemak perut dan menurunkan berat badan, terutama bila dikombinasikan dengan pola makan yang tepat dan pola olahraga.(fny/jpnn)