6 Makanan dan Minuman Ini Bikin Wanita Sulit Hamil

1. Kafein

Ada banyak makanan dan minuman yang bisa memengaruhi kesuburan, dan kafein adalah salah satunya.

Kafein bisa mengganggu kemampuan wanita untuk hamil dengan memengaruhi cara tubuhnya menyerap dan memetabolisme nutrisi.

Hal ini juga bisa meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lainnya.

Kafein ditemukan dalam kopi, teh, minuman energi, cokelat, dan beberapa obat yang dijual bebas.

Jika Anda mencoba untuk hamil, penting untuk membatasi asupan kafein atau menghindarinya sama sekali.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak kafein yang aman untuk Anda konsumsi selama kehamilan.

2. Alkohol

Saat mencoba untuk hamil, penting untuk menghindari alkohol.

Alkohol bisa menurunkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.