5 Makanan dan Minuman yang Bikin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Tak Sedap

Pilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

Makanan ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga mempromosikan daerah kewanitaan yang bahagia dan seimbang.

3. Makanan manis

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa mengacaukan bakteribaik yang membantu menjaga keseimbangan flora di daerah kewanitaan.

Ketika Anda makan terlalu banyak makanan manis, itu bisa menghilangkan keseimbangan ini dan memberi ruang bagi infeksi jamur untuk tumbuh.

Tidak apa-apa untuk sesekali menikmati makanan manis, tetapi pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

Cobalah untuk fokus pada diet menyeluruh yang mencakup banyak makanan sehat lainnya juga.

Dengan menemukan keseimbangan yang tepat, Anda bisaa membantu menjaga daerah kewanitaan tetap bahagia dan menghindari kejutan yang tidak diinginkan di sana.

4. Biji-bijian halus

Biji-bijian olahan, seperti roti putih dan pasta, memiliki indeks glikemik tinggi dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah.