5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Ginjal

jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ tubuh kita yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Namun sayangnya, stres, gaya hidup yang tidak sehat, mengonsumsi makanan dan minuman tidak sehat bisa merusak ginjal Anda.

Orang yang menderita penyakit ginjal harus selalu memperhatikan diet mereka.

Berikut makanan yang harus dihindari jika Anda menderita penyakit ginjal, seperti dikutip laman Durhamnephrology.com.

1. Alpukat

Sering disebut-sebut karena manfaat kesehatannya, Anda mungkin terkejut menemukan alpukat dalam daftar makanan yang mungkin perlu kamu hindari.

Selain kaya akan lemak sehat, serat, dan antioksidan, buah ini juga kaya akan potasium, mineral yang mungkin perlu dibatasi oleh banyak pasien penyakit ginjal.

2. Soda

Tidak hanya tinggi gula dan kalori, tetapi juga bahan tambahan untuk memperpanjang umur simpan dan mencegah perubahan warna.

Minuman ringan berwarna gelap khususnya mengandung fosfor, zat aditif yang mudah diserap oleh tubuh.