5 Manfaat Air Jahe Merah untuk Kesehatan, Coba Yuk

2. Mengatasi batuk

Jahe mampu melegakan tenggorokan yang gatal dan mengatasi batuk.

Hal ini karena jahe merah mengandung zat bernama flavonoids, yang mampu menghangatkan dan peredakan peradangan yang dialami saat kamu sedang menderita batuk.

3. Mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi

Mengonsumsi jahe hangat juga bisa membantu mengurangi nyeri otot dan nyeri sendi akibat peradangan.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada atlet menunjukkan pemberian ekstrak jahe selama 10 hari bisa membantu mengurangi nyeri otot yang diderita para atlet.

Jahe merah juga mengandung oleoresin yang bisa digunakan sebagai antiperadangan.

4. Meredakan sakit kepala