5 Manfaat Buah Naga, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah naga? Buah yang satu ini memiliki bentuk yang unik.

Buah naga memiliki rasa asam dengan daging berwarna putih, kuning dan merah.

Buah naga kini menjelma menjadi salah satu buah populer karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Pasalnya, buah ini rendah kalori serta tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.

Oleh sebab itu buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meringankan batuk dan asma

Biji dari buah naga ternyata kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu meringankan gangguan respirasi, sehingga bagi Anda yang menderita penyakit kronis asma atau sedang batuk tidak berhenti akan sedikit terobati.

Meski demikian, bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.