5 Manfaat Cuka Sari Apel yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Sebuah studi lebih lanjut yang melibatkan konsumsi 2 sendok makan ACV dikombinasikan dengan defisit energi 250kkal tampaknya mengurangi berat badan, BMI dan lingkar pinggul.

Namun, bukti yang mendukung ACV sebagai alat penurunan berat badan yang efektif masih sedikit dan mungkin masih terlalu dini untuk menarik kesimpulan yang valid.

3. Mengurangi lemak perut

Dalam penelitian pada hewan, asam asetat terlihat mengurangi akumulasi lemak tubuh.

Hal yang sama juga terlihat dalam penelitian selama 12 minggu terhadap pria obesitas.

Para pria mengonsumsi cuka yang kaya asam asetat dan terlihat mengalami penurunan berat badan, BMI, lemak visceral, lingkar pinggang, dan kadar trigliserida darah.

Temuannya tampak menjanjikan, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

4. Menyeimbangkan kolesterol

Penelitian pada hewan menunjukkan ACV bisa meningkatkan trigliserida darah, kolesterol dan tekanan darah.

Namun sayangnya, hal ini belum cukup direplikasi pada manusia untuk mendukung rekomendasinya.