5 Manfaat Jengkol, Nomor 3 Bikin Kaget

Oleh karena itu, mengonsumsi jengkol dalam jumlah yang tepat bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

5. Menguatkan Tulang

Tidak hanya mengandung zat besi dan protein, jengkol juga tinggi akan kalsium dan fosfor yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang.

Kalsium dan fosfor merupakan zat penting untuk mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.(genpi/jpnn)