5 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, cabai juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat dalam pengobatan batuk dan pilek.

2. Meningkatkan Metabolisme

Anda pernah mendengar hal ini sebelumnya, tetapi pernah bertanya-tanya apakah itu benar?

Nah, sebagian besar peneliti meyakini bahwa makanan pedas mampu meningkatkan laju metabolisme hingga 8 persen.

Namun, masih belum jelas apakah efek makanan pedas ini bertahan dalam jangka waktu yang lama.

3. Membuat Anda Berkeringat

Makanan pedas sering kali mengandung capsaicin, bahan kimia yang menyebabkan keringat berlebih.

Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa makanan pedas lebih populer di daerah dengan iklim hangat.

Hal ini karena penguapan keringat sebenarnya memicu respons pendinginan, yang menjelaskan mengapa orang-orang dari zona iklim hangat lebih menyukai makanan pedas yang baik untuk kesehatan tubuh.

4. Membuat Suasana Kamar Makin Panas

Makanan pedas meningkatkan panas, tidak hanya di dalam tubuh Anda, tetapi juga di kamar tidur.