5 Manfaat Mentimun, Nomor 3 Tokcer Bun

Selain itu, kandungan air pada buah mentimun juga mempunyai manfaat agar metabolisme berfungsi dengan baik, menjaga suhu tubuh, serta mencegah penyakit ginjal.

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Mentimun juga mempunyai kandungan beta karoten. Kandungan ini mempunyai manfaat untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Beta karoten juga termasuk sebagai senyawa antioksidan yang juga berfungsi untuk meningkatkan daya ingat.

Namun, perlu pula diingat bahwa manfaat ini merupakan efek jangka panjang.(genpi/jpnn)