5 Minuman Lezat yang Ampuh Atasi Stres dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang bisa mengalami stres, termasuk anak-anak. Namun, apa penyebab stres itu sendiri?

Stres bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari masalah sekolah (bagi pelajar) dan masalah keuangan.

Selain itu, masalah keluarga atau masalah politik yang juga bisa menyebabkan stres dan depresi.

Stres jika tidak segera diatasi bisa menyebabkan Anda terserang depresi dan beberapa penyakit.

Oleh karena itu, kita harus mencari cara menyembuhkan diri sendiri dengan baik dan mudah dilakukan.

Beberapa makanan dan minuman bisa membantu mengatasi stres yang menyerang Anda.

Yuk simak minuman apa saja yang bisa membantu Anda rileks dan tetap segar, seperti dikutip laman Bigc.co.th.

1. Air kelapa

Siapa sangka air kelapa juga membantu mengimbangi air dan garam mineral dalam tubuh?