5 Minuman Sehat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Mudah

5. Smoothie beri

Beri kaya antioksidan dan serat, yang bisa membantu mengurangi kadar kolesterol.

Beri juga rendah kalori dan lemak. Selain beri, buah-buahan stoberi, bluberi, blackberi dan rasberi juga bisa dicoba untuk dijadikan smoothie.(genpi/jpnn)