5 Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Kadar Hemoglobin dengan Cepat

Di sisi lain, biji wijen mengandung rasa pedas yang nikmat dan juga kaya akan zat besi.

Satu sendok makan biji wijen mengandung sekitar 1,31mg zat besi dan mineral lain seperti tembaga, fosfor, vitamin E, dan seng.

Susu dan madu beserta bijinya bisa diblender hingga menjadi adonan kental lalu langsung diminum.(fny/jpnn)