6 Bahaya Jarang Sarapan di Pagi Hari, Fatal Banget Lho

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang jarang sarapan di pagi hari?

Sarapan sangat dibutuhkan tubuh agar Anda bisa menjalankan aktivitas dengan lebih semangat dan fokus.

Namun, ada beberapa orang yang cukup puas dengan minum kopi dan melewatkan sarapan.

Jika ini dilakukan sekali, tidak apa-apa. Namun, jika sering dilakukan, maka akibatnya bisa fatal.

Anda bisa terserang beberapa penyakit mengerikan ini. Berikut ini beberapa bahaya jarang sarapan untuk kesehatan, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Bahaya untuk Jantung

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan memiliki peluang sekitar 27 persen lebih besar mengalami serangan jantung.

Dr. Leah Cahill, yang memimpin penelitian tersebut, menuturkan memang tingkat risikonya tidak begitu mengkhawatirkan.