6 Khasiat Buah Nanas yang Jarang Anda Ketahui, Nomor 3 Bikin Ingin Mengonsumsinya Lagi

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan buah dengan daging berwarna kuning dan kulit bersisik.

Buah nanas ada yang memiliki rasa manis, ada juga yang memiliki rasa asam.

Buah nanas mengandung berbagai nilai gizi seperti vitamin C, 95 IU vitamin A, 21 mg kalsium, 19 mg magnesium, 12 mg fosfor, 180 mg potasium dan 29 mcg folat.

Selain itu, buah nanas juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Studi menunjukkan kemungkinan efek anti-obesitas nanas. Tikus yang diberi diet tinggi lemak menunjukkan penurunan berat badan, indeks massa tubuh, akumulasi lemak tubuh, dan akumulasi lemak hati setelah mengonsumsi jus nanas.

Jus nanas mampu menurunkan lipogenesis (pembentukan lemak) dan meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak untuk melepaskan asam lemak).