6 Khasiat Gula Aren, Ampuh Atasi Penyakit Ini

Namun, karena kandungan kalori yang tidak tinggi inilah yang menjadi kelebihan dari gula aren.

Meskipun memiliki kalori yang tidak tinggi, gula aren ternyata mampu memberikan tenaga dan energi yang cukup.

Biasanya, para pendaki gunung membawa bekal gula aren untuk menambah energi dan tenaga mereka ketika lelah dalam melakukan pendakian.

2. Mencegah anemia

Gula aren tidak boleh dipandang sebelah mata. Gula aren memiliki cukup banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu khasiat gula aren mampu mencegah terjadinya penyakit anemia pada tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan zat besi pada gula aren yang cukup tinggi.

3. Mencegah radikal bebas

Manfaat gula aren berikutnya bisa mencegah radikal bebas. Radikal bebas dalam tubuh apabila tidak diimbangi dengan antioksidan, maka bisa menimbulkan berbagai penyakit kronis dalam tubuh, seperti hipertensi hingga penyakit jantung.

Salah satu cara alternatif yang bisa dilakukan untuk menangkal radikal bebas adalah mengonsumsi gula aren.