5 Manfaat Gula Aren, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - GULA aren sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Gula aren aman untuk Anda konsumsi karena memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Hal ini karena kandungan kalori pada gula aren jauh lebih sedikit. Tak hanya itu, gula aren juga memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur bisa menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat gula aren yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh.

Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi gula aren.