6 Khasiat Telur Setengah Matang, Wanita Pasti Suka

Padahal, telur setengah matang mengandung kolin yang bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak.

Tidak hanya itu, kolin juga berperan dalam menyehatkan fungsi jantung.

Telur setengah matang juga mengandung lutein dan zeaxanthin.

Kedua jenis antioksidan ini bisa melawan radikal bebas yang mengakibatkan berbagai penyakit mata yang berhubungan dengan degenerasi sel akibat penuaan.

Adapun mengonsumsi telur setengah matang ternyata khasiatnya sangat luar biasa untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Melancarkan Metabolisme Tubuh

Asam amino adalah zat atau nutrisi yang sangat mudah dicerna oleh tubuh.

Telur setengah matang mengandung asam amino. Zat ini merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.