6 Makanan yang Membantu Penderita Penyakit Mag Menjalankan Ibadah Puasa Tanpa Masalah

4. Nasi Putih

Nasi merupakan sumber karbohidrat terbaik untuk menjaga kesehatan pencernaan, dan Anda bisa memadukannya dengan berbagai lauk pauk.

Alangkah baiknya makan nasi tetap yang tidak terlalu kering agar mudah dicerna.

5. Kentang

Terdapat senyawa alkalin dan vitamin pada kentang yang akan mengurangi potensi kambuh.

Kentang adalah salah satu rekomendasi makanan yang paling aman untuk mag puasa, apalagi jika direbus atau dikukus.

6. Sayuran

Sayuran merupakan sumber serat terbaik, apalagi jika diimbangi dengan berbagai jenis buah-buahan.

Konsumsi makanan berserat tinggi saat sahur menjadi salah satu anjuran untuk kesehatan lambung.

Ada beberapa tips penting agar nyaman tanpa mulas saat berpuasa yang bisa membatalkan ibadah selama ramadan.

Tips berikut berguna bagi penderita asam lambung untuk mencegah kondisi buruk.