6 Manfaat Ajaib Nangka Muda, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol

Buah nangka bisa mencegah gejala diabetes dengan mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam tubuh serta meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Menyembuhkan insomnia

Sulit tidur di malam hari? Baiknya Anda coba konsumsi buah nangka. Baik nangka muda atau buah nangka yang sudah matang kaya akan magnesium.

Magnesium merupakan mineral alami yang bisa mengatur tingkat neurotransmitter dalam tubuh. Sehingga Anda bisa tidur dengan baik dan lebih nyenyak.

6. Untuk kesehatan mata dan kulit

Ternyata buah nangka kaya akan vitamin A. Vitamin A ampuh mengurangi kemungkinan degenerasi makula dan bisa meningkatkan penglihatan mata.

Ini juga bisa membuat kulit tetap sehat karena mengandung anti-ageing.

Vitamin A juga bisa menangkal kerusakan kulit akibat sinar matahari serta mencegah garis dan keriput pada kulit.(genpi/jpnn)

Jangan Lewatkan Video Terbaru: