6 Manfaat Garam, Bantu Atasi Penyakit Kronis Ini

Saat tubuh mengalami dehidrasi dan penyakit seperti kolera dan diare melemahkan sistem, dokter menyarankan untuk menggunakan campuran air, gula, dan garam untuk mengkompensasi cairan yang hilang. Larutan ini sama efektifnya dengan Oral Rehydration Solution (ORS).

3. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Telah terbukti bahwa garam makanan menentukan tekanan darah tubuh dan berdampak pada kesehatan jantung, yang terutama terkait dengan stroke dan serangan jantung.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyebab utama dari kejadian tersebut.

Asupan kalsium, magnesium, dan natrium yang tidak memadai bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Mengontrol intensitas asupan garam sering memengaruhi tekanan darah.

Tekanan darah rendah (pembacaan di bawah 90/60) bisa dikelola dengan mengonsumsi lebih banyak garam dan cairan hidrasi.

Ini akan membantu meningkatkan volume darah di arteri, yang mengakibatkan peningkatan tekanan darah.

4. Mengelola Diabetes

Tingkat insulin yang sehat diperlukan untuk mempertahankan tubuh yang bugar.