6 Manfaat Gula Aren yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - GULA aren merupakan pemanis alami yang sering digunakan sebagai bahan utama untuk hidangan seperti kolak.

Gula aren ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan kalori pada gula aren yang jauh lebih sedikit dari gula biasa.

Tak hanya itu, gula aren juga memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur dapat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Penambah stamina

Mungkin tak terbayangkan bila mengetahui manfaat gula aren bagi kesehatan sebagai salah satu sumber tenaga.

Gula aren memiliki kandungan kalori yang memang tidak tinggi.

Namun, karena kandungan kalori yang tidak tinggi inilah yang menjadi kelebihan dari gula aren.