6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

4. Baik untuk penderita diabetes

Minum sedikit jus wortel bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa jus wortel yang difermentasi mengandung probiotik yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Kandungan serat dalam wortel juga membantu menjaga indeks glikemiknya tetap rendah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita penyakit diabetes melitus.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Kalium merupakan mineral yang berperan baik dalam pengelolaan tingkat tekanan darah, yang merupakan faktor risiko yang menjaga kesehatan jantung Anda.

Sebagai sumber potasium yang baik, wortel bisa membantu menyeimbangkan natrium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Jadi, lain kali Anda minum jus wortel, anggap saja itu sebagai minuman untuk jantung kamu.

6. Melindungi mata Anda

Jus wortel mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi yang bermanfaat bagi mata.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioksidan menemukan bahwa jus wortel mengandung provitamin A yang bisa membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.