7 Bahaya Makan Daging Merah Setiap Hari, Nomor 1 Bikin Resah

Klinik Cleveland mencatat bahwa daging merah bisa menyebabkan peradangan berkat kandungan lemak jenuhnya.

Selain itu, daging merah juga bisa menyebabkan kanker tertentu, yang sebelumnya terkait dengan peradangan.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daging merah dan daging olahan dikaitkan dengan kanker melalui jalur inflamasi.

6. Anda akan mengalami masalah pencernaan

Dengan semua kontroversi di balik makan daging merah, Anda jarang mendengar tentang apa yang bisa dilakukan perut kamu.

Mengonsumsi daging merah setiap hari sebagai sumber protein utama Anda bisa memengaruhi kesehatan pencernaan.

Daging merah cenderung menjadi protein yang lebih berlemak yang bisa menyebabkan gejala gastrointestinal yang tidak menyenangkan bagi sebagian orang yang mengalami kesulitan mencerna lemak.

Karena itu, berkembangnya refluks dan diare adalah hasil dari diet tinggi lemak.

Ini mungkin bukan gejala semua orang, tetapi jika Anda mengalami masalah perut yang aneh, daging merah setiap hari bisa menjadi alasannya.