7 Bahaya Makan Daging Merah Setiap Hari, Nomor 1 Bikin Resah

7. Asupan natrium Anda akan meningkat

Daging merah lebih dari sekadar potongan yang bisa Anda ambil dari tukang daging.

Daging merah olahan, seperti bacon dan sosis, juga mengandung sodium dan pengawet yang lebih tinggi yang bisa berdampak negatif bagi kesehatan.

Menurut American Heart Association, dianjurkan seseorang makan paling banyak 2.300 miligram (mg) natrium sehari.(fny/jpnn)