7 Keajaiban Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Nomor 5 Menurunkan Risiko Batu Ginjal

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang tidak terbiasa minum air putih setelah bangun tidur?

Tidak ada salahnya Anda mulai mencobanya. Karena minum air putih setelah bangun tidur memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pencernaan Lebih Mudah Menyerap Nutrisi

Minum air putih saat perut kosong pada pagi hari bisa bantu membersihkan usus. Apa efeknya?

Dengan begini, sistem pencernaan akan lebih siap dan lebih mudah menyerap nutrisi yang akan masuk dari makanan yang akan kita konsumsi pada hari tersebut.

2. Metabolisme Tubuh Meningkat

Minum air putih saat perut dalam keadaan kosong bisa meningkatkan laju metabolisme setidaknya sebanyak 24 persen.