7 Khasiat Jambu Biji, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Manfaat jambu biji dipercaya karena adanya folat, mineral yang membantu meningkatkan kesuburan.

Kalium dalam jambu biji juga membantu menormalkan kadar tekanan darah.

Faktanya, pisang dan jambu biji mengandung jumlah kalium yang hampir sama.

Karena mengandung sekitar 80 persen air, jambu biji membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.

1. Peningkat Kekebalan Tubuh

Jambu biji mengandung 4 kali lipat kandungan vitamin C yang ada dalam jeruk.

Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi Anda dari infeksi dan patogen umum. Selain itu, jambu biji menjaga kesehatan mata Anda.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Likopen, quercetin, vitamin C, dan polifenol lainnya bertindak sebagai antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas yang dihasilkan dalam tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker.