7 Khasiat Mengonsumsi Mangga Muda dengan Garam, Bikin Jantung Bahagia

7. Menjaga tekanan darah

Ada beberapa kandungan yang terdapat pada mangga muda yang baik untuk kesehatan jantung.

Salah satunya adalah kandungan mineralnya karena ada banyak manfaat kalsium untuk jantung serta kandungan serat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Ketika tekanan darah terjaga pada level normal maka risiko hipertensi bisa diminimalisir seperti serangan jantung dan strok.

Namun, yang perlu diperhatikan adalah ketika mengonsumsi mangga muda dengan garam.

Sebab, garam bisa meningkatkan risiko hipertensi jika dikonsumsi berlebih.(genpi/jpnn)