7 Khasiat Minum Susu Hangat Campur Madu, Bikin Pencernaan Bahagia

2. Membantu Pencernaan

Minum madu dengan susu hangat bisa melancarkan pencernaan.

Enzim pada madu bisa membantu memecah makanan, sedangkan kandungan kalsium pada susu menenangkan lapisan lambung.

Ini adalah obat yang efektif untuk gangguan pencernaan dan kembung.

3. Meningkatkan Tidur Lebih Baik

Mungkin salah satu kegunaan susu hangat dan madu yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur.

Asam amino triptofan dalam susu bisa memberikan efek menenangkan.

Sedangkan madu membantu mengatur pelepasan serotonin dan melatonin, yang penting untuk tidur malam yang nyenyak.

4. Meredakan Sakit Tenggorokan

Kombinasi madu dan susu hangat meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Khasiat madu yang menenangkan melapisi tenggorokan, sedangkan kehangatan susu bisa meredakan ketidaknyamanan dan iritasi, sehingga memberikan kelegaan yang sangat dibutuhkan.