7 Khasiat Tidak Terduga Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Segenggam kenari setiap hari bisa membantu merangsang hilangnya lemak dan meningkatkan berat badan yang sehat.

6. Penuaan yang Sehat

Kandungan antioksidan pada kenari diketahui bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi kenari membantu kulit terlihat lebih muda dan sehat karena antioksidan kuat, vitamin E.

Vitamin E dalam kenari bisa membantu melawan radikal bebas akibat stres, sehingga membantu menunda proses penuaan.

Anekdot dalam kenari juga bisa membantu membuat kulit Anda bersinar.

Selain itu, kenari juga bermanfaat bagi rambut karena merupakan sumber biotin, atau vitamin B7, yang dipercaya bisa membantu rambut tumbuh lebih kuat dan panjang, mencegah rambut rontok, dan memperbaiki tekstur rambut.

Asam lemak dalam kenari memperkuat folikel rambut, sementara vitamin E membantu membuat rambut Anda bersinar sehat.

7. Meningkatkan Lemak Darah

Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular adalah istilah luas yang digunakan untuk kondisi kronis yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah.