8 Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Migrain Makin Parah, Nomor 2 Kesukaan Anda

Alkohol secara umum, merupakan faktor kuat yang menyebabkan serangan migrain karena bisa menyebabkan dehidrasi.

2. Hindari cokelat

Jika Anda menderita migrain dan tidak bisa berhenti mengonsumsi cokelat, inilah saatnya untuk menghadapi sindrom penarikan.

Anda mungkin harus melepaskan cokelat untuk mengekang serangan migrain, karena cokelat menjadi pemicu migrain paling umum kedua setelah alkohol.

Ini menyebabkan serangan migrain pada 22 persen dari mereka yang menderita migrain biasa.

Kafein dan beta-phenylethylamine yang ada dalam cokelat harus disalahkan sebagai penyebab migrain.

3. Katakan tidak pada monosodium glutamat (MSG)

Semua makanan dan saus yang dikemas dan diproses seperti kecap dan saus pasta yang mengandung MSG adalah pemicu migrain yang parah untuk sekitar 10 persen hingga 15 persen dari mereka yang menderita migrain.