7 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Risiko Anda Mengalami Sembelit

7. Daging Merah

Mengonsumsi daging merah bisa menyebabkan sembelit karena tinggi lemak dan zat besi serta memiliki serat protein yang sulit dicerna.

Jadi, sebaiknya hindari konsumsi daging merah seperti daging sapi, daging giling, domba, daging rusa, sapi muda, dan kambing.(fny/jpnn)