7 Makanan dan Minuman yang Menjadi Pantangan Penderita Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi bukan merupakan penyakit baru. Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena beberapa hal.

Mulai dari stres berat, mengonsumsi makanan dan minuman tidak sehat, dan lainnya.

Menurut British Journal of Nutrition, pencegahan hipertensi diperlukan untuk mengurangi morbiditas dan mortalitas kardiovaskular.

Dalam banyak kasus, modifikasi gaya hidup seperti penurunan berat badan atau pembatasan natrium telah terbukti bisa mengontrol tekanan darah.

Jadi, jika Anda juga ingin mengontrol hipertensi dalam tubuh, menghindari makanan dan minuman ini bisa membantu kesehatan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.

1. Kopi