7 Makanan Ini Bisa Melindungi Sendi Anda
Rabu, 07 Maret 2018 – 21:45 WIB
3. Artichoke
Selain mengandung phytochemicals, artichoke mengandung serat prebiotik-indigestible yang memberi makan bakteri sehat di usus.
4. Cengkeh
Cengkeh mengandung polifenol paling banyak.
5. Camu camu
Camu camu kaya akan vitamin C yang telah terbukti memiliki efek positif pada arthritis dengan mengurangi stres oksidatif.
6. Minyak zaitun
Pilih minyak zaitunextra virgin mengandung polifenol paling banyak.