7 Makanan Sehat Ini Bisa Memperlambat Proses Penuaan Lho

Lemak omega-3 juga menjaga kesehatan kulit dan rambut Anda.

6. Cokelat hitam

Silakan dan manjakan diri. Selama cokelat Anda terbuat dari setidaknya 70 persen kakao, beberapa gigitan cokelat sebenarnya bisa membantu kesehatan Anda.

Cokelat kaya akan protein dan vitamin B. Cokelat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut Anda, dan benar-benar bisa membantu membakar lemak.

7. Terong

Terong mendapatkan warna dari nasunin, yang juga memberikan sifat anti penuaan.

Nasunin membantu mencegah sel kanker dan juga menjaga kesehatan neuron, memperlambat perkembangan Alzheimer.(fny/jpnn)