Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Makanan untuk Kulit Awet Muda

Rabu, 01 November 2023 – 02:02 WIB
7 Makanan untuk Kulit Awet Muda - JPNN.COM
Ilustrasi jus tomat. Foto: (ANTARA/Shutterstock)

Jika Anda menyadari bahwa kulit kamu mengering terlalu cepat meskipun kamu telah melakukan semua hal, Anda mungkin harus mengonsumsi lebih banyak air.

5. Ubi jalar

Senyawa karotenoid, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita, sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kilau kulit.

Ubi jalar memiliki kandungan senyawa ini yang melimpah, menjadikannya makanan ideal jika Anda ingin membuat kulit kamu terlihat lebih sehat.

6. Brokoli

Kanker kulit bisa terjadi karena gen atau lingkungan tempat tinggal seseorang.

Menambahkan brokoli ke dalam makanan bisa membantu mencegah kanker kulit.

Selain itu, brokoli kaya akan sejumlah mineral dan vitamin yang berperan dalam kesehatan kulit.

7. Tomat

Tomat merupakan salah satu produk makanan yang memiliki kandungan karotenoid, vitamin C, dan lutein sekaligus.

Semua senyawa ini membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tampak sehat.

Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu membuat kulit Anda kencang dan awet muda dan salah satunya adalah brokoli.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close